Grâce à cette méditation, Bouddha et Mohammed, sont parvenus à l'éveil. Elle était connu dans l'Égypte ancienne ainsi que sur différents continents à différentes époques. La technique de cette pratique est assez simple et tout le monde peut apprendre à la pratiquer.
« C’est une méditation permanente, où que tu sois et quoi que tu fasses, tu fais appel à ces vibrations, ces sensations, ces flux d'énergie. Le sens est : plus tu pratiques, plus ils deviennent forts. En fin de compte, ce processus acquiert les propriétés de la matière et tu pourras réellement avoir un effet positif sur les gens. C’est-à-dire, tu pourras le faire quand tu changeras complètement toi-même : à l'intérieur par les pensées et à l'extérieur par les actes ».
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