БЕССОННИЦА. Психология. Постижение Истины. Выпуск 3

А важно ли время суток? Есть мнение что с 23 до 1 период самого эффективного сна. Так ли это?

Хочу поделиться своим практическим опытом после просмотра передачи «Бессонница». Всегда считала себя «махровой» совой. Ложилась поздно, вечером второе дыхание открывалось для домашних дел, после трудового дня. Рано встать – большая проблема. При просмотре передачи зацепили слова Дианы: надо поднять это тело. Решила попробовать. Стала ловить моменты пробуждения: в пять, шесть утра. И начала поднимать ЭТО ТЕЛО. Когда не получалось поднять и проваливалась в сон, обязательно сознание показывало что-нибудь запоминающее и позже проснувшись, этот сон долго всплывал в голове, провоцируя на разные эмоции. Проснувшись, чувствовала себя всегда разбитой, уставшей. Ночью тоже иногда снятся сны, но они не вспоминаются. Ты просто понимаешь, что что-то снилось и все. Не хотелось вставать разбитой и смотреть то, что не хочется. Постепенно я превратилась в жаворонка. Будильник стоит на шесть, если вдруг разоспится, но, как правило, я его отключаю, т.к. встаю раньше сама. Стала высыпаться (самой до сих пор странно). В ваших передачах много практических советов. Спасибо за это. Надо просто пробовать, получать опыт и идти дальше!!!!

Очень замечательная передача, уверенна, многим в помощь. Сама много лет плохо спала, но рецепта не находила. Сегодняшняя передача дала очень много пониманий и много моментов для работы над собой. Все взаимосвязано, когда начинаешь это понимать , то начинаешь понимать и причинно следственную связь! Спасибо за помощь!

Психолог, который говорит об исцеляющей силе Любви - это психолог нового формата мышления)))). Хотя, все новое - это хорошо забытое старое...

Невзирая на протесты сознания регулярно делаю аутогенную тренировку по Шульцу. Рекомендую проявить упорство и так же выполнять ее хотя бы 2 раза в день.

Спасибо большое за передачу, многое стало для меня понятным теперь. Нарушения сна очень плохо влияет на человека, ведь надо всё - таки спать и войти в фазу глубокого сна.

Очень много полезной информации, есть над чем задуматься. В нашем обществе совершенно отсутствует культура сна, а ведь, это один из важнейших факторов полноценной жизни человека. Из программы я поняла, что если не взять под жесткий контроль свое сознание, то оно получает практически круглосуточный доступ к энергии внимания Личности. А для человека, как Личности, это равноценно смерти.

Сон очень важен в нашей жизни,ведь мы должны отдыхать , особенно от роботы сознания. Глубокий сон - ето самый лучший вариант:)) вот у меня сейчас проблемы со сном , поскольку ребенок очень часто просыпается ночью и ето очень плохо для организма. Спасибо за передачу, может что то изменится в лучшую сторону.

"Не спал ты больше, а на тебя бес ложился." - шикарный мотиватор для тех, кто любит поспать подольше по утрам))). Сразу отпадает желание еще чуть чуть поваляться в постели))).

Какой же сложный и уникальный у нас организм. Столько не познанного и не изученного... Каждый раз открывается что-то новое и совершенно восхитительнле) Кто кроме Бога может такое сотворить?!!! Только Бог - Творец и Создатель!