Для чего необходима аутогенная тренировка? Сергей г. Конотоп (Украина) LIFE

Сергей (г. Конотоп, Украина): Здравствуйте. Хочу поделиться с вами своими осознаниями после очередного просмотра передачи «Сознание и Личность. От заведомо мёртвого к вечно Живому».

Недавно заметил такую интересную вещь. Перед каждой медитацией и практикой я делаю аутогенную тренировку. Аутогенная тренировка позволяет полностью расслабить своё тело и перейти в изменённое состояние сознания. С расслаблением тела всё понятно. А вот что такое это изменённое состояние сознания? На этот вопрос сознание не захотело мне отвечать. Оно рассказывало, что «этих изменённых состояний несколько, человек в них попадает, сон — это изменённое состояние сознания». Но меня интересовал вопрос: я не чувствовал, что, выполняя аутогенную тренировку, я достигаю изменённого состояния сознания. И очередной раз просматривая передачу «Сознание и Личность. От заведомо мёртвого к вечно Живому», я услышал ответ на этот вопрос. Самое интересное, что я больше, чем уверен, что слышал эти слова уже не один раз. Но сознание их полностью затирало или вообще не пропускало через фильтр.

Я хочу просто зачитать эти слова: «Что такое аутогенная тренировка и на чём она работает?» Это страничка 311 в книжке «Сознание и Личность». «Ведь аутотренинг сам по себе — это как раз и есть осознание себя, смещение своего «Я» с вторичного сознания на первичное и работа с первичным сознанием на уровне первичного сознания. …мы как бы отключаем вторичное сознание, не обращаем на него внимание и работаем с помощью первичного сознания со своим телом, то есть это понятный процесс, простой и лёгкий». И вот в этом суть. Я понял, почему моё сознание так скрывало эту информацию. Ведь, по сути, это позволяет мне и в течение дня в определённые моменты, когда идёт атака от животного начала, когда, скажем так, когда моё «Я» сместилось в область вторичного сознания (то есть я не разделяю себя с моими мыслями), и когда я ловлю этот момент, аутогенная тренировка и должна помогать мне вернуться вначале в состояние, в именно осознание себя как «Я» от первичного сознания и восстановить вот это наблюдение за вторичным сознанием. Ведь когда я перехожу в это состояние, я Наблюдатель, я уже наблюдаю за своими мыслями. А если я наблюдаю за своими мыслями, то я не отдаю им свою энергию.

Но заметил, что действительно, когда я уже перехожу в состояние наблюдения за чувствами, когда я ощущаю в себе вот эту Любовь, когда я Живу, то мне аутогенка не нужна. То есть это как бы шаг назад.

Находясь уже в этом состоянии, я чувствую, я Живу. Мне не за чем наблюдать: ни за мыслями, ни за состоянием своего физического тела, — меня интересуют только чувства, только Любовь и Благодарность к Богу.