Хорошие новости мира: Ходьба полезна для здоровья, методика И.М. Данилова

6 городов живущих без автомобилей. В этих городах и поселках по всему миру, вы будете много ходить.
«Было установлено, что единственным активным стимулятором поступления питательных веществ в межпозвонковый диск является дозированная нагрузка (ходьба пешком).» – пишется в книге Игоря Михайловича Данилов «Остеохондроз для профессионального пациента» - «Активная диффузия, поступление метаболитов в межпозвонковый диск (питание диска) ачинается через 15–20 минут после начала непрерывной, спокойной ходьбы прогулочным шагом, которая должна продолжаться 1,5–2 часа (для достаточного суточного питания дисков).»

Эти люди помимо сохранения своего здоровья, сделали шаг к уменьшению выбросов углекислого газа в своих маленьких уголках мира. Они не просто предлагают альтернативы автомобилям для перевозки; они делают его обязательным. Думаете, это не возможно?

1)Остров Гидры, Греция
2) Танжер-Айленд, штат Вирджиния
3) Parismina, Коста-Рика
4) Палтус Cove, Аляска
5) Остров Сарк, Соединенное Королевство
6) Макино, Мичиган