Молитва и медитация - что самое важное? Как правильно медитировать и молиться?

Молитва и медитация - что самое важное? Как правильно медитировать и молиться? Людей идущих по духовному пути часто волнует вопрос о том, как правильно медитировать и молиться. Что самое важно при выполнении медитации и молитвы?    Молитва и медитация - что самое важное? Как правильно медитировать и молиться? Молитва и медитация - что самое важное? Как правильно медитировать и молиться? Молитва и медитация - что самое важное? Как правильно медитировать и молиться?