Можешь ли ты удержать свои мысли и твои ли они? Почему негативные мысли приходят вопреки нашему желанию? Что говорит современная психиатрия и психология по этому поводу? Можем ли мы управлять своими мыслями и эмоциональными состояниями?
Ответы на эти вопросы даны в передаче "Что такое счастье?", фрагмент из которой представлен в этом видео.
E-mail: [email protected]
Текстовая версия видео «МЫСЛИ НЕ ТВОИ»
(Примечание, сокращения в тексте: Игорь Михайлович Данилов — ИМ; психолог, психиатр Диана Олейник — Д)
Фрагмент передачи «Что такое счастье?» с 00:15:20 по 0:18:29
ИМ: ...Просто попросить своего товарища или своего родного и близкого человека пять минут последить за своими мыслями, удержать на чём-то. Тогда человек умный задумается: «Раз я не могу удержать мысли, свои мысли, — значит, они не мои? Раз я не хочу ссориться с человеком, а мне приходит плохая мысль — значит, это не моя?».
Конечно, с позиции психологии, психиатрии можно объяснить, что человек дал какой-то повод, отсюда у нас возникла мысль. Они шаблонно все собрались вместе, да, вытащили всю подноготную на этого человека, весь негативизм — и вот у нас сформировалось на данный момент такое мнение. Но если мы этого не хотим, почему оно формируется? И на это уже ни психология, ни психиатрия ничего сказать не смогут. Разве я не прав?
Д: Абсолютно, так и есть. Потому что если бы люди управляли своими мыслями, то некому было бы обращаться ни к психологам, ни к психиатрам.
ИМ: Тоже правильно, это убыточно.
ИМ: Без работы бы остались.
Д: Так нет, просто люди бы выбирали именно то, что им нужно. Они бы управляли своим состоянием, потому что ведь любой человек, он… Вот кто наблюдает, кто не наблюдает, но к этому пониманию очень многие люди приходят, что всё начинается с мысли: «Вот у меня состояние портится, моё настроение портится, потому что эти мысли приходят, я не могу от них избавиться», — и всё, и люди это замечают. Поэтому если б они управляли, то…
ИМ: Конечно, ведь предтечей любой эмоции всегда является мысль. Вначале приходит мысль (порой мы её даже не замечаем), но потом она превращается в образ, который мы также можем не заметить, а в последующем работает уже химия. То есть у нас появляется зло, у нас появляется негативное настроение, негативное отношение или же, наоборот, нас вгоняет в иллюзию любви, зависимости или ещё чего-то. Всем управляет мысль, пока мы не управляем ею.
А как правильно быть должно? Мы должны управлять мыслью, мы должны принимать те мысли, которые нам необходимы, и сознание должно работать на нас, и сознание должно быть инструментом, который помогает нам существовать в этой трёхмерности, но не наоборот.
А у нас сейчас, к сожалению, всё наоборот. Мы обеспечиваем существование нашего сознания и живём в иллюзии, в надежде, что когда-то мы станем счастливыми. Иногда мы, да, даже бывает, и чувствуем себя счастливыми, и кажется, что это до бесконечности. Но приходит время — и это счастье уходит, как вода из ладони.
Всё уходит, потому что мир этот временный, и здесь не может быть ничего вечного. Но тем не менее мы должны показать, что мы люди.