Каждый человек хочет быть здоровым. Как следить за зрением, чтобы сохранить его? Почему в наше время у людей очень сильно ухудшается зрение? Что надо делать, чтобы улучшить зрение?
В современных условиях люди очень много времени проводят, напряжённо и близко вглядываясь в экран гаджета или монитора компьютера. При этом слишком сильно напрягаются мышцы шеи, спины, напрягаются и устают глазные мышцы.
Мышцы глаза расслабляются, когда мы смотрим вдаль, но современный человек большую часть времени вглядывается в картинку, находящуюся на близком расстоянии. Сейчас человек всё реже любуется закатом и восходом солнца, горными вершинами, наблюдает за звёздами.
В студии АЛЛАТРА ТВ в цикле передач «НАВИГАТОР ЗДОРОВЬЯ» — беседа о здоровье глаз с доктором-офтальмологом.
Оказывается, чтобы улучшить зрение, начинать нужно с расслабления мышц спины и шеи. Гимнастика и массаж этих частей тела помогает восстановить правильное кровообращение в сосудах, что необходимо сетчатке глаза для хорошего зрения.
- Почему очень важно регулярно делать комплекс лёгких упражнений для глаз, помогающих сохранять зрение?
- Как функционируют мышцы глаз?
- Занятия какими видами спорта помогают нашим глазам расслабляться?
- Какие несложные правила нужно соблюдать при работе за компьютером?
- Почему очень важно для улучшения зрения не только выполнять упражнения для глаз, но всегда сохранять позитивный взгляд, быть в радости и спокойствии?
Основная информация о видимом окружающем мире приходит человеку через зрительный канал. Что и как человек видит, об этом хорошо написано в Докладе «ИСКОННАЯ ФИЗИКА АЛЛАТРА». А благодаря книгам А. Новых и передачам с участием И.М. Данилова, есть понимание устройства энергетической конструкции человека, источника происхождения мыслей и процесса передачи образов в головной мозг человека.
Наш почта [email protected]