Jak zapomenout na minulost (youtube titulky)

Když člověka přepadnou náhlé negativní vzpomínky na nepříjemné situace z minulosti, hledá způsob, jak se těchto vzpomínek zbavit. Tyto prožitky vstupují do klidného života člověka prostřednictvím vtíravých myšlenek, špatných nálad a nočních můr. Odborníci jsou přesvědčeni, že tyto vzpomínky nelze ignorovat, že je třeba je zpracovat. Fungují však vizualizační techniky jako „trezor“, „televize“ a další? Proč se u lidí dokonce i po návštěvě psychologa situace vyřeší jen dočasně, zdravotní stav se zhorší a psychika je nestabilní? Jak funguje vědomí a co dělat? Jak zapomenout na minulost? Jak se vypořádat se stresem a zbavit se pocitu křivdy? Jak pochopit a odpustit? O tom se dozvíte v pořadu „Jak zapomenout na minulost“ s účastí Igora Michajloviče Danilova.